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Valeriana ottima per relax e insonnia
- Dario S.
- 19 nov 2019
- Tempo di lettura: 1 min
L'acido valerenico, presente nell'olio essenziale, esplica un'azione spasmolitica e miorilassante e, insieme ai sesquiterpeni, un effetto sedativo legato all'inibizione del catabolismo dell'acido gammaamminobutirrico, mediatore inibente del SNC.
La valeriana viene pertanto utilizzata come sedativo del SNC, soprattutto nell'insonnia da surmenage nervoso ed intellettuale.
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