GINNASTICA A CASA E FITNESS IN GENERE aiutiamoci con gli attrezzi giusti

Si inizia magari a iscriversi in una palestra... ma poi non si riesce a stare dietro agli impegni e agli orari, e passa la voglia di uscire e mantenere fede agli impegni presi.

Meglio sarebbe risparmiare certi abbonamenti e magari fare tutto, come e quando più ci aggrada, a casa in un angoletto dedicato e con lo strumento giusto, tanto per non perdere completamente le buone abitudini e mantenersi in forma. A volte magari può bastare poco, come tirare fuori da sotto il letto il vogatore pieghevole o il semplice estensore a molle per certi esercizi da fare al volo e in pochi minuti. Quel tanto che ci fa sentire meno in colpa con poco sforzo e con una piccola spesa fatta una tantum ma che ci rimane come un piccolo investimento per la nostra salute.

Vediamo quante cose potremmo trovare da farci consegnare direttamente a casa confrontando necessità, oggetti e spesa.